FAQ - Häufig gestellte Fragen
Warum bist du von deinem Coaching so überzeugt?
Weil die Ausbildung bei der Eilert Akademie und meine eigenen Erfahrungen das Coaching zu einer unschlagbaren Kombination machen. Der emTrace®-Emotionscoaching-Ansatz wurde im Jahr 2018 von Dirk W. Eilert entwickelt und ist ausgerichtet an aktuellen Studienergebnissen aus der Gehirnforschung und der Mimikresonanz sowie aus der Emotionspsychologie und Wirksamkeitsforschung (methodenübergreifende Wirkfaktoren emotionaler Veränderung).
Wie viele Coachings braucht man?
Pauschal kann man das leider nicht beantworten, aber ein Richtwert: je nach Thema drei bis fünf Sitzungen.
Häufig reichen bereits drei Coachings aus, jedoch eröffnen sich manchmal währenddessen weitere Blockaden. Die Entscheidung diese Blockade ebenfalls aufzulösen, liegt dann immer bei dem Coachee/dem Klienten.
Welche Themen bearbeitest du?
Alle Themen wie zum Beispiel: die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen, Abbau von Ängsten, Veränderung negativer Verhaltensmuster, sowie die Auflösung von eingeschlossenen Emotionen in deiner Aura.
Wo finden die Termine statt?
Die Termine finden online, per Videotelefonie, statt. Somit kann ich deutschlandweit einen Termin anbieten – sogar, wenn der Coachee mal im Ausland ist.
Wie läuft ein kostenloses Kennenlerngespräch ab?
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch haben wir die Möglichkeit, uns in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Du erzählst mir, was dich aktuell beschäftigt und welche Veränderung du dir wünschst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, beantworte deine Fragen und wir schauen gemeinsam, ob meine Herangehensweise zu dir passt. Du gehst dabei keinerlei Verpflichtung ein.
Woran erkenne ich, ob
Coaching das Richtige für mich ist?
Coaching ist sinnvoll, wenn du das Gefühl hast, dass dich bestimmte Themen immer wieder beschäftigen oder ausbremsen und du etwas verändern möchtest. Vielleicht fühlst du dich häufig gestresst, erschöpft, unsicher oder hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Du musst nicht erst an einem Tiefpunkt angekommen sein – oft ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas für dich zu tun.
Brauche ich ein konkretes Problem oder reicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt?
Nein, du musst dein Anliegen nicht perfekt benennen können. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl: "So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben." Gemeinsam finden wir heraus, was hinter diesem Gefühl steckt und welche Veränderung dir wirklich guttun würde.
Was passiert in einer Coaching-Sitzung?
Zu Beginn sprechen wir über dein aktuelles Anliegen und dein persönliches Ziel. Anschließend arbeiten wir mit bewährten Coaching-Methoden – unter anderem mit emTrace® –, um belastende Emotionen, innere Blockaden oder hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu lösen. Dabei bestimmst jederzeit du das Tempo. Zum Abschluss besprechen wir, was du aus der Sitzung mitnehmen kannst und wie du die Veränderung im Alltag unterstützen kannst.
Muss ich über meine Vergangenheit sprechen?
Nicht unbedingt. Manchmal zeigt sich, dass frühere Erfahrungen Einfluss auf heutige Gefühle oder Verhaltensweisen haben. Wenn das der Fall ist, betrachten wir diese behutsam und nur so weit, wie es für deine Entwicklung hilfreich ist. Es geht nicht darum, alte Wunden immer wieder aufzureißen, sondern sie zu verstehen und stärkend zu integrieren.
Kann Coaching emotionale Reaktionen auslösen?
Ja, das ist möglich und gleichzeitig völlig normal. Emotionen zeigen uns, was gesehen und verarbeitet werden möchte. Während des Coachings begleite ich dich achtsam und wertschätzend durch diesen Prozess. Du bist damit nicht allein und bestimmst jederzeit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Was ist emTrace® Coaching?
emTrace® ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode, die direkt mit emotionalen Mustern arbeitet. Ziel ist es, belastende Gefühle an ihrer Ursache zu lösen, statt nur Symptome zu behandeln. So können Veränderungen oft leichter und nachhaltiger entstehen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln oder belastende Muster verändern möchten. Es ersetzt keine Psychotherapie und behandelt keine psychischen Erkrankungen. Wenn du unsicher bist, ob Coaching für dein Anliegen geeignet ist, sprechen wir darüber gerne im Kennenlerngespräch.
Ich habe schon vieles ausprobiert. Warum könnte es diesmal anders sein?
Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten genau das. Oft wurde bereits viel verstanden, analysiert oder gelesen – und trotzdem hat sich innerlich wenig verändert. Im Coaching arbeiten wir nicht nur auf der Verstandesebene, sondern beziehen auch die emotionale und energetische Ebene mit ein. Denn nachhaltige Veränderung entsteht häufig dort, wo Gefühle verarbeitet und neu verknüpft werden können.
Muss ich an Energetik glauben?
Nein. Mein Coaching basiert auf einer wertschätzenden Begleitung und wissenschaftlich fundierten Methoden. Es spielt keine Rolle, welche Weltanschauung oder welchen Glauben du hast. Entscheidend ist allein deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.
Ist alles, was ich erzähle, vertraulich?
Ja! Alles, was du im Coaching mit mir teilst, behandle ich selbstverständlich vertraulich. Ein geschützter und vertrauensvoller Rahmen ist die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
Kann Coaching bei Ängsten, Selbstzweifeln oder Beziehungsthemen helfen?
Viele Menschen suchen Unterstützung bei Themen wie Selbstzweifeln, innerer Unruhe, belastenden Gefühlen, wiederkehrenden Konflikten oder Schwierigkeiten in Beziehungen. Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation und arbeiten daran, emotionale Belastungen zu lösen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wann merke ich erste Veränderungen?
Das erleben Menschen ganz unterschiedlich. Manche spüren bereits nach der ersten Sitzung mehr Klarheit oder innere Erleichterung. Andere bemerken Veränderungen nach und nach im Alltag – zum Beispiel daran, dass sie gelassener reagieren, sich selbst mehr vertrauen oder Situationen anders wahrnehmen als zuvor.
Bekomme ich Übungen für den Alltag?
Ja. Das Coaching endet nicht mit unserer Sitzung – dort beginnt die eigentliche Veränderung. Damit sich neue Erkenntnisse und emotionale Veränderungen nachhaltig in deinem Leben verankern können, erhältst du individuell auf dich abgestimmte Übungen und Impulse für den Alltag.
Unser Gehirn lernt durch Wiederholung. Je häufiger du die Übungen anwendest, desto mehr können sich neue, stärkende Denk- und Verhaltensweisen festigen und alte, belastende Muster an Bedeutung verlieren. Deshalb ist deine aktive Mitarbeit zwischen den Sitzungen ein wichtiger Baustein für deinen persönlichen Erfolg.
Solltest du noch Fragen haben, melde dich gerne.
Kontakt
Telefon: +49 151 22360967
E-mail: info@happyemotions.de